Category Archives: Συναισθηματική Νοημοσύνη

4 Αγγλικά βιβλία που θεωρώ σημαντικά, or 4 Engish books that I find important.

Hello, it’s me, Elina again. Now, since you are reading this article you will have understood that the language is not Greek. Since you got that far, it means that you really don’t mind, and that you are probably interested in my thoughts even when these are presented in English. Great so far! Now,  below […]

περισσότερα

10 βήματα που θα σε γεμίσουν ενέργεια όταν είσαι στις πιο αδύναμες στιγμές σου

  1.Πράξε  προς  έναν ανώτερο σκοπό. Σύμφωνα με τις πιο σύγχρονες έρευνες της ψυχολογίας, το να εργαζόμαστε για κάτι το οποίο δεν περιορίζεται μόνο στο ατομικό μας συμφέρον, είναι πηγή ευτυχίας. Ο εθελοντισμός αλλά και η βοήθεια σε εκείνους που μας χρειάζονται είναι πηγές καλής διάθεσης και ψυχικής ευφορίας. Όταν βοηθάς τους άλλους, στην ουσία […]

περισσότερα

Mαθήματα Ευτυχίας

Σε αυτό το Μάθημα Ευτυχίας  αποφάσισα να ‘παίξω’ λίγο με τις έννοιες.  Να παρουσιάσω ένα θαυματουργό εργαλείο που χρησιμοποιώ στις συνεδρίες μου,  και να χρησιμοποιήσω το SWOT Analysis με έναν ανατρεπτικό τρόπο. Για όσους από εσάς δεν γνωρίζετε καλά τον όρο, να πω ότι όταν αναφερόμαστε στο SWOT (προφέρεται Σουότ) αναφερόμαστε στην ανάλυση των Δυνάμεων […]

περισσότερα

Η Επιτυχία θέλει Τέχνη!

Στρατηγική επιτυχίας από εβδομαδιαία βάση #1 –>Θέσε μια σταθερή στιγμή στην αρχή της εβδομάδας την οποία θα αφιερώσεις στην προετοιμασία σου. Την Κυριακή το απόγευμα ή την Δευτέρα το πρωί το αργότερο σε συμβουλεύω να έχεις καθαρή εικόνα του πλάνου της εβδομάδος σου. –>Διαμόρφωσε το πρόγραμμα σου έτσι ώστε να περιέχει και κάτι το οποίο […]

περισσότερα

Γιατί ομορφαίνουμε όταν ερωτευόμαστε;

Το αγαπημένο μου θέμα στο επίκεντρο μετά από τη συζήτηση των ημερών… Αγάπη και επιστήμη μαζί. Η απάντηση έχει αρκετό ενδιαφέρον… Όλοι γνωρίζουμε ότι η αγάπη μπορεί να μεταμορφώσει έναν άνθρωπο. Να του βγάλει τον πιο όμορφο και τον πιο υγιή εαυτό του. Να τον δεις και να είναι κυριολεκτικά μεταμορφωμένος. Λαμπερός, ξέγνοιαστος, να βλέπει […]

περισσότερα