Category Archives: Προσωπική Ζωή

Φίλοι μου,   Ήρθαμε σε αυτή τη ζωή με έναν σκοπό.   Το σκοπό της εξέλιξης της ψυχής μας.  Αυτό που χρειάζεται να κατανοήσουμε είναι ότι η ψυχή μας ζητάει εξέλιξη και όχι απαραίτητα δυσκολίες και ταλαιπωρία.  Μπορούμε αν θέλουμε, να απελευθερωθούμε από την περιοριστική πεποίθηση ότι η εξέλιξη, η μάθηση και η ευζωία ευδοκιμούν μόνο όταν συνοδεύονται από δυσκολίες, εμπόδια και βάσανα.  Την ψυχή δεν την απασχολεί εάν θα έχετε μια καλή περιπέτεια ήμια κακή εμπειρία, από την […]

#1 Το να τιμάς και να δίνεις αξία στον χρόνο σου. Αντί το να αφήνεις στην τύχη τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τη ζωή σου… #2 Το να περιμένεις να συμβεί το καλύτερο. Αντί να ανησυχείς μήπως συμβεί το χειρότερο. #3 Το να βάζεις τα δυνατά σου. Αντί να κρύβεις δυνάμεις. #4 Το να θέλεις να […]

1. Μάθε τον εαυτό σου! Βέβαια θα πρέπει να σε προειδοποιήσω. Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η μέρα εκείνη που θα ξυπνήσεις και θα πεις: Τα έμαθα όλα για τον εαυτό μου. Δεν χρειάζεται να μάθω κάτι άλλο. Ουφ. Ξεμπέρδεψα! Η αυτογνωσία δεν έχει πάτωμα και δεν εχει ταβάνι. Η αυτογνωσία είναι μια διαδρομή ζωής. […]

Τι είναι το Coaching? Σκέψου να είχες την υποστήριξη κάποιου ο οποίος νοιάζεται για την επιτυχία σου τόσο όσο εσύ, ο οποίος θα σε ρωτούσε εξαιρετικές ερωτήσεις για να σε ενθαρρύνει να αναδείξεις όλο το δυναμικό σου και να βρεις λύσεις που δεν γνώριζες ότι είχες. Κάποιον ο οποίος θα σε προκαλούσε να διευρύνεις τους […]

Μια νέα γυναίκα πήγε την ημέρα του γάμου της στη γιαγιά της και της είπε ότι ένιωθε απελπισμένη. Είχε μόλις μάθει ότι ο σύζυγος της την απατούσε. Δεν ήξερε τι να κάνει. Να τα παρατήσει και να φύγει ή να μείνει και να τον διεκδικήσει; Η γιαγιά της με περίσσια ψυχραιμία την πήρε και την […]

Hello, it’s me, Elina again. Now, since you are reading this article you will have understood that the language is not Greek. Since you got that far, it means that you really don’t mind, and that you are probably interested in my thoughts even when these are presented in English. Great so far! Now,  below […]

  1.Πράξε  προς  έναν ανώτερο σκοπό. Σύμφωνα με τις πιο σύγχρονες έρευνες της ψυχολογίας, το να εργαζόμαστε για κάτι το οποίο δεν περιορίζεται μόνο στο ατομικό μας συμφέρον, είναι πηγή ευτυχίας. Ο εθελοντισμός αλλά και η βοήθεια σε εκείνους που μας χρειάζονται είναι πηγές καλής διάθεσης και ψυχικής ευφορίας. Όταν βοηθάς τους άλλους, στην ουσία […]

1.  Σπάνια λειτουργούμε με καθαρή ματιά στο παρόν. Αυτό είναι και ο λόγος που συχνά αναπαράγουμε τις καταστάσεις που μας δυσαρεστούν. Οτιδήποτε στο οποίο στρέφεις την προσοχή σου θα ισχυροποιηθεί στη ζωή σου. Αν για παράδειγμα εστιάζεις συχνά στις αποτυχίες του παρελθόντος, το πιο πιθανό είναι να τις φέρεις στο παρόν σου και να τις […]

1.Δεν είναι τύχη αυτό που βλέπεις σε εκείνους που θαυμάζεις. Είναι επιμονή. 2. Μπορείς να ξεχωρίσεις πότε κάποιος σου χαμογελάει ειλικρινά από το αν τα μάτια του συμμετέχουν στο χαμόγελο. Γιατί; Γιατί όταν χαμογελούν τα μάτια, συμμετέχει και ο λιμβικός εγκέφαλος. Δηλαδή, ο συναισθηματικός μας εγκέφαλος. Με απλά λόγια νιώθει όντως έτσι! 😉 3. Οι […]

Το αγαπημένο μου θέμα στο επίκεντρο μετά από τη συζήτηση των ημερών… Αγάπη και επιστήμη μαζί. Η απάντηση έχει αρκετό ενδιαφέρον… Όλοι γνωρίζουμε ότι η αγάπη μπορεί να μεταμορφώσει έναν άνθρωπο. Να του βγάλει τον πιο όμορφο και τον πιο υγιή εαυτό του. Να τον δεις και να είναι κυριολεκτικά μεταμορφωμένος. Λαμπερός, ξέγνοιαστος, να βλέπει […]