Category Archives: Αυτοπεποίθηση

Παρακολουθώ τον ενθουσιασμό και τη χαρά μας κάθε φορά που κάποιος αθλητής μας παίρνει ένα μετάλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Παρατηρώ με ενδιαφέρον τις αντιδράσεις μας. Πρώτα έρχεται το Γιούπιιιι……Δηλαδή Χαρά. Τρελή χαρά. Τύπου -πεταγόμαστε μέχρι το ταβάνι-χαρά! Μετά αμέσως Δικαίωση. Ουφ! Τόσοι κόποι έπιασαν τόπο. Μετά έρχεται η ελπίδα. Ένας καλύτερος κόσμος ανοίγεται στα πόδια […]

#1 Το να τιμάς και να δίνεις αξία στον χρόνο σου. Αντί το να αφήνεις στην τύχη τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τη ζωή σου… #2 Το να περιμένεις να συμβεί το καλύτερο. Αντί να ανησυχείς μήπως συμβεί το χειρότερο. #3 Το να βάζεις τα δυνατά σου. Αντί να κρύβεις δυνάμεις. #4 Το να θέλεις να […]

Το πιθανότερο είναι  ότι Υπάρχει! Μια από τις πιο συναρπαστικές συζητήσεις που έκανα πρόσφατα ήταν με την ειδικό Ντροπής – Shame Expert Jojo Tuulikki Oinonen, στα πλαίσια της ραδιοφωνικής εκπομπής μου Το Ευ Ζην Είναι Απόφαση η οποία πραγματοποιείται κάθε Τρίτη πρωί. Ποιος θα μπορούσε να φανταστεί πόσο συχνά οι αντιδράσεις και οι συμπεριφορές μας […]

   Λίγες μέρες πριν είχα την τιμή να είμαι μέλος της διοργάνωσης του TEDx Patras και να κάνω το σεμινάριο Ο Στόχος σου Η Δύναμη σου. Ήταν μια πολύ πλούσια εμπειρία, καθώς ήρθα σε επαφή με πολλά πλούσια μυαλά. Γνώρισα και άκουσα ανθρώπους οι οποίοι και οι ίδιοι έχουν γίνει δημιουργοί ευκαιριών στη ζωή τους […]

1. Μάθε τον εαυτό σου! Βέβαια θα πρέπει να σε προειδοποιήσω. Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η μέρα εκείνη που θα ξυπνήσεις και θα πεις: Τα έμαθα όλα για τον εαυτό μου. Δεν χρειάζεται να μάθω κάτι άλλο. Ουφ. Ξεμπέρδεψα! Η αυτογνωσία δεν έχει πάτωμα και δεν εχει ταβάνι. Η αυτογνωσία είναι μια διαδρομή ζωής. […]

Τι είναι το Coaching? Σκέψου να είχες την υποστήριξη κάποιου ο οποίος νοιάζεται για την επιτυχία σου τόσο όσο εσύ, ο οποίος θα σε ρωτούσε εξαιρετικές ερωτήσεις για να σε ενθαρρύνει να αναδείξεις όλο το δυναμικό σου και να βρεις λύσεις που δεν γνώριζες ότι είχες. Κάποιον ο οποίος θα σε προκαλούσε να διευρύνεις τους […]

Μια νέα γυναίκα πήγε την ημέρα του γάμου της στη γιαγιά της και της είπε ότι ένιωθε απελπισμένη. Είχε μόλις μάθει ότι ο σύζυγος της την απατούσε. Δεν ήξερε τι να κάνει. Να τα παρατήσει και να φύγει ή να μείνει και να τον διεκδικήσει; Η γιαγιά της με περίσσια ψυχραιμία την πήρε και την […]

Μήπως μπέρδεψες το δύσκολο με το ακατόρθωτο; Όπως έχουμε ήδη συζητήσει, οι περισσότεροι από εμάς  δεν αντιλαμβανόμαστε  πόσο μεγάλη δύναμη έχουμε  στο να κατορθώσουμε τους πιο επιθυμητούς στόχους μας. Ίσως μάλιστα δεν χρειάζεται να μιλάμε καν για Δύναμη, αλλά για κατασκευή του μυαλού με τέτοιο τρόπο που να συνηγορεί στην επίτευξη των στόχων μας. Μια […]

Hello, it’s me, Elina again. Now, since you are reading this article you will have understood that the language is not Greek. Since you got that far, it means that you really don’t mind, and that you are probably interested in my thoughts even when these are presented in English. Great so far! Now,  below […]

Σε αυτό το Μάθημα Ευτυχίας  αποφάσισα να ‘παίξω’ λίγο με τις έννοιες.  Να παρουσιάσω ένα θαυματουργό εργαλείο που χρησιμοποιώ στις συνεδρίες μου,  και να χρησιμοποιήσω το SWOT Analysis με έναν ανατρεπτικό τρόπο. Για όσους από εσάς δεν γνωρίζετε καλά τον όρο, να πω ότι όταν αναφερόμαστε στο SWOT (προφέρεται Σουότ) αναφερόμαστε στην ανάλυση των Δυνάμεων […]