Category Archives: Life Coaching

1. Μάθε τον εαυτό σου! Βέβαια θα πρέπει να σε προειδοποιήσω. Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η μέρα εκείνη που θα ξυπνήσεις και θα πεις: Τα έμαθα όλα για τον εαυτό μου. Δεν χρειάζεται να μάθω κάτι άλλο. Ουφ. Ξεμπέρδεψα! Η αυτογνωσία δεν έχει πάτωμα και δεν εχει ταβάνι. Η αυτογνωσία είναι μια διαδρομή ζωής. […]

Η εξυπνάδα, το ταλέντο και η γοητεία είναι πολύτιμα αλλά συχνά δεν είναι εκείνα που διαχωρίζουν τους πλούσιους από τους πιο φτωχούς. Ούτε η τύχη είναι καθώς τα στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να ευνοήσει περιστασιακά κάποιον αλλά χρειάζονται πιο μόνιμες και σταθερές ποιότητες χαρακτήρα για κάποιον για να κατακτήσει τον αληθινό πλούτο. Και το μυστικό […]

Τι είναι το Coaching? Σκέψου να είχες την υποστήριξη κάποιου ο οποίος νοιάζεται για την επιτυχία σου τόσο όσο εσύ, ο οποίος θα σε ρωτούσε εξαιρετικές ερωτήσεις για να σε ενθαρρύνει να αναδείξεις όλο το δυναμικό σου και να βρεις λύσεις που δεν γνώριζες ότι είχες. Κάποιον ο οποίος θα σε προκαλούσε να διευρύνεις τους […]

Μια νέα γυναίκα πήγε την ημέρα του γάμου της στη γιαγιά της και της είπε ότι ένιωθε απελπισμένη. Είχε μόλις μάθει ότι ο σύζυγος της την απατούσε. Δεν ήξερε τι να κάνει. Να τα παρατήσει και να φύγει ή να μείνει και να τον διεκδικήσει; Η γιαγιά της με περίσσια ψυχραιμία την πήρε και την […]

Hello, it’s me, Elina again. Now, since you are reading this article you will have understood that the language is not Greek. Since you got that far, it means that you really don’t mind, and that you are probably interested in my thoughts even when these are presented in English. Great so far! Now,  below […]

  1.Πράξε  προς  έναν ανώτερο σκοπό. Σύμφωνα με τις πιο σύγχρονες έρευνες της ψυχολογίας, το να εργαζόμαστε για κάτι το οποίο δεν περιορίζεται μόνο στο ατομικό μας συμφέρον, είναι πηγή ευτυχίας. Ο εθελοντισμός αλλά και η βοήθεια σε εκείνους που μας χρειάζονται είναι πηγές καλής διάθεσης και ψυχικής ευφορίας. Όταν βοηθάς τους άλλους, στην ουσία […]

Σε αυτό το Μάθημα Ευτυχίας  αποφάσισα να ‘παίξω’ λίγο με τις έννοιες.  Να παρουσιάσω ένα θαυματουργό εργαλείο που χρησιμοποιώ στις συνεδρίες μου,  και να χρησιμοποιήσω το SWOT Analysis με έναν ανατρεπτικό τρόπο. Για όσους από εσάς δεν γνωρίζετε καλά τον όρο, να πω ότι όταν αναφερόμαστε στο SWOT (προφέρεται Σουότ) αναφερόμαστε στην ανάλυση των Δυνάμεων […]

Είναι εντυπωσιακό το ότι οι χώρες με το μεγαλύτερο κατά κεφαλήν εισόδημα τείνουν να έχουν ρεκόρ στα χρέη και τη χαμηλή αποταμίευση, σύμφωνα με μια πανεπιστημιακή έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο Purdue πριν λίγα χρόνια. Επίσης, σύμφωνα με την ίδια έρευνα το 56% της γενιάς των Baby Boomers ξοδεύουν όλα όσα κερδίζουν και ακόμα […]

Στρατηγική επιτυχίας από εβδομαδιαία βάση #1 –>Θέσε μια σταθερή στιγμή στην αρχή της εβδομάδας την οποία θα αφιερώσεις στην προετοιμασία σου. Την Κυριακή το απόγευμα ή την Δευτέρα το πρωί το αργότερο σε συμβουλεύω να έχεις καθαρή εικόνα του πλάνου της εβδομάδος σου. –>Διαμόρφωσε το πρόγραμμα σου έτσι ώστε να περιέχει και κάτι το οποίο […]

1.  Σπάνια λειτουργούμε με καθαρή ματιά στο παρόν. Αυτό είναι και ο λόγος που συχνά αναπαράγουμε τις καταστάσεις που μας δυσαρεστούν. Οτιδήποτε στο οποίο στρέφεις την προσοχή σου θα ισχυροποιηθεί στη ζωή σου. Αν για παράδειγμα εστιάζεις συχνά στις αποτυχίες του παρελθόντος, το πιο πιθανό είναι να τις φέρεις στο παρόν σου και να τις […]